Via handige tools en praktische kennis leer je balans in je leven te brengen.
Bij Soul Academy, het kloppende hart van de Nesterij, draait alles om persoonlijke ontwikkeling en levensverrijkende inzichten. Hier leer je hoe je met praktische kennis en diepgaande tools jouw dagelijkse leven in balans brengt. Of het nu om ontspanning, zelfzorg of spirituele verdieping gaat, onze opleidingen, cursussen en blogs geven je de handvaten om te groeien.
De Yoga Soul-sessies, georganiseerd binnen de Soul Academy, zijn thematische reeksen waarin we samen dieper ingaan op specifieke onderwerpen. Denk aan burn-out, slapeloosheid, stress, rug- en darmklachten, angst of trauma. We combineren yogahoudingen, ademhalingstechnieken, meditatie, yoga nidra en restorative yoga binnen een holistische aanpak. De nadruk ligt op ervaring en verbinding: wat betekent yoga voor jou en hoe kan die je ondersteunen in je dagelijkse leven?
We creëren een veilige omgeving waarin je je comfortabel en geborgen voelt. Met kleine groepen van maximaal zes personen is er ruimte voor persoonlijke aandacht, maatwerk en verdieping. Tijdens de sessies ontmoet je mensen met vergelijkbare interesses of klachten, waardoor er een gevoel van gedragenheid en verbinding ontstaat.
Wij geven zowel uitgebreide opleidingen als kortere cursussen. Ben je op zoek naar een diepgaand leertraject of juist naar een praktische workshop om nieuwe vaardigheden aan te leren? Je vindt die hier! Met een breed aanbod, verzorgd door onze eigen experts en inspirerende gastdocenten, begeleiden we je op je pad naar balans en welzijn.
Healing yoga vormt het fundament van Yoga Soul. Nele ondersteunt je herstel en balans met speciale aandacht voor thema’s zoals stress, burn-out, slaap en ontspanning. Haar workshops en cursussen geven je niet alleen diepe ontspanning, maar ook praktische tips en tools om meer rust en veerkracht in je dagelijkse leven te integreren.
Herbal Hero neemt je mee in een wereld van kruiden, waar traditie en spiritualiteit elkaar ontmoeten. Karel combineert zijn expertise in kruidengeneeskunde met inzichten uit spiritueel herborisme – zoals uitgewerkt in zijn eindwerk “De verkenning van spiritueel herborisme – kruiden voor de geest”. In zijn opleidingen en cursussen leer je alles over kruiden:
Soul Academy nodigt regelmatig inspirerende experts uit om verdiepende workshops en cursussen te geven. Van aromatherapie en ademhalingstechnieken tot mindfulness en dagelijkse routines, er is altijd iets nieuws te leren.
Ons aanbod wordt voortdurend uitgebreid. Bekijk het actuele programma eenvoudig via onze Eversportspagina.
Schrijf je eenvoudig in voor opleidingen en cursussen via de Eversportsapp of via onze website. Wil je zelf een workshop organiseren? Dan staan onze serene ruimtes tot jouw beschikking. Contacteer Karel via karel@denesterij.be of bel naar 0497 17 07 82.
groei, verbind & inspireer jezelf
Dichter bij jezelf komen en de nodige rust vinden? Wij helpen jou op weg!